到底得了脂肪肝应该吃什么

来源：吉林省中山医院 日期：2016-02-20    编辑：长春肝病医院 　　到底得了脂肪肝应该吃什么？吉林中山医院肝病科医生指出，脂肪肝患者应该注重饮食均衡以及多种营养物质的摄入。如果得了脂肪肝，平时的生活饮食都是要注意的，毕竟身体的恢复能力并没有想象的那么好。那么，到底得了脂肪肝应该吃什么？我院医生介绍到主要有以下几个方面。

　　1、保持饮食清淡，到底得了脂肪肝应该吃什么？得了脂肪肝吃什么食物比较好？脂肪肝患者应吃些低脂食物，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些清淡点的食物，不贪吃、不多吃，不喝酒酒，不抽烟。不吃油腻，高糖高热量的食物，特别油炸，红烧、烧烤之类的尽量少吃。

　　2、脂肪肝饮食应该注意什么？脂肪肝患者要注意荤素搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。

　　3、吃的同时也要注意定时定量，上班族有的不吃早餐，有的为了加班“省”了晚饭，把夜宵当晚饭吃，还有的忙起来“饥一顿、饱一顿”。这种不规律的饮食习惯也会影响脂肪肝的治好，必须纠正。

　　4、多吃富含各种维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。除了能补充维生素C外，水果还可以促进食欲，增加食量，有利于自己的恢复。此外，胡萝卜、花生、山楂、无花果等可以起到降脂作用。

　　吉林中山医院肝病医生还提醒大家，患了脂肪肝的朋友，在饮食上要多加留心。同时，也要注意到正规专业的医院进行相应治疗。吉林中山医院的医生云集，技术设备先进，服务出色到位。能够帮助每一位脂肪肝患者朋友 诊断病情，更好的实施针对性治疗，让许多安全的患者健康的走出医院。

　　温馨提示：以上就是吉林中山医院医生对到底得了脂肪肝应该吃什么的相关介绍。保持良好的饮食习惯虽然有助于脂肪肝患者病情的康复，更注意的是要积极科学治疗。如还有什么疑问，可以在线咨询医生，我院医生为您解答。