生活水平不断的提高，饮食治疗也得到了很大的提高，使许多人患上脂肪肝，脂肪肝的危害是非常大的，治疗脂肪肝一定要积极，在治疗脂肪肝的过程中，患者们一定也要注意一些事项，那么脂肪肝患者有哪些生活禁忌呢？下面是长春肝胆医院肝病科医生给我们的讲解。

 

    首先脂肪肝患者，在日常饮食中一定要饮食规律，切忌暴饮暴食。

 

    不能吃辛辣刺激性食物：如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等不能吃含糖量高的食物：如蔗糖、果酱、巧克力糖等含糖量高的甜点。摄入糖量过多，会给肝脏代谢造成负担，过多的糖无法被机体有效吸收，在体内转变为脂肪，会加重脂肪肝病情。

 

    不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

 

    不能吃鱿鱼、沙丁鱼。这类鱼属于胆固醇含量较高的食物。

 

    尽管有些食物、水果、蔬菜对脂肪肝的治疗有效，但也应适量不能喝酒：因为酒精主要是通过肝脏来代谢的，而酒精对肝脏有直接的损害作用，会加重肝脏的代谢负担，不利于脂肪肝病情的恢复治疗。

 

    保证每天食物的多样性脂肪肝患者要多增加每天所食用的食物种类。由于每种食物所含的营养成分不同，除母乳外，单靠一种或几种食物无法满足脂肪肝患者所需营养。所以根据科学比例，要广泛摄取各种食物，如水果蔬菜类、豆制品类、乳类、五谷类等，以维持膳食平衡，保证每日人体所需营养。

 

    很多人选择运动来治疗脂肪肝，当年令众人感动的暴走妈妈就是这样治疗了脂肪肝。但是医生提醒，运动需谨慎。针对脂肪肝治疗，运动强度不能过小。一般情况，锻炼时心率或脉搏至少要维持在每分钟100次以上，但较高心率不宜超过200-实际年龄。如果锻炼后十分疲乏，应适当调整。

 

    温馨提示：饮食和运动对于疾病的治疗有关键的作用，但是脂肪肝的患者也要积极的面对疾病，及早的治疗。患上疾病不是可怕的，只要患者能够掌握较好的治疗时间，积极的配合医生，就能够保证疾病的治疗。