乙肝患者养肝保健要怎么进行？乙肝在日常生活中是比较常见的肝脏疾病，乙肝患者的肝脏由于长期受到乙肝病毒的影响或多或少都存在一定程度的肝损伤，要想乙肝治疗更加好就要在治疗乙肝的同时进行肝脏的日常养护，帮助肝脏的恢复。那么，到底乙肝患者养肝保健要怎么进行呢？针对这个问题，下面一起来看看吉林省中山医院肝病科医生的详细介绍。

 

 

　　乙肝患者养肝保健要怎么进行？长春肝病医院医生介绍乙肝患者养肝保健具体要做到以下几点：

 

 

　　1、适当锻炼，增强体质。乙肝保健要根据身体状况，加强身体锻炼，如散步、打太极拳、游泳等，有利于增强体质，提高免疫力。进行适当的锻炼，以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。

 

 

　　2、按时作息，乙肝患者应特别注意休息，因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大，其肝脏的血流量越小，故到达肝脏的营养成分就越少，恢复就越慢，所以休息对肝病患者非常重要。要养成早睡早起有规律的生活习惯，禁忌熬夜、加班、打麻将等。

 

 

　　3、勿乱用药，定期复查。乙肝患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用，对滋补品、保健药、茶饮等要慎用。

 

 

　　因为许多药物都要经过肝脏代谢，乱用药势必加重肝脏负担，食疗茶饮只能起到辅助的作用。要定期到医院复查肝功能，必要时做B超检查，及时了解自己肝脏的状况，正规用药。

 

 

　　4、保持乐观健康心态，乙型肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。常言道:“怒伤肝”，“思伤脾”。

 

 

　　长春中山军队医院肝病科医生指出：暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病，所以乙肝患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。

 

 

　　5、饮食合理，注重忌宜。乙肝饮食治疗目的是保护受损的肝脏，原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。乙肝患者较好定时定量进餐；少食油腻不易消化食物.

 

 

　　多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物；尽量减少喝酒或者不喝酒。这样才有利于乙肝患者的肝脏恢复。

 

 

　　6、补硒养肝。乙肝患者普遍免疫功能低下，其较明显的表现就是体内的病毒难于基本清除，病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂，可刺激体液免疫和系统，免疫系统功能的增强，有利于改善肝病患者多种症状，如甲型、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、发力、面容晦暗等症状。

 

 

　　长春市传染病医院肝病科医生提示：乙肝患者在日常生活中注重肝脏的养护和保健，但是在进行养肝护肝的同时，乙肝的治疗同样不能少。长春肝病医院是专业治疗肝病的医院，是肝病患者治疗肝病的推荐之地，值得您的信赖！

 

 

　　温馨提醒：以上就是长春肝病医院医生关于“乙肝患者养肝保健要怎么进行”这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，若您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！