酒精肝较好的预防方式有哪些
来源：吉林省中山医院 日期：2015-01-31 编辑：长春肝病医院
酒精肝较好的预防方式有哪些？这是很多酒精肝患者所关心的问题，饮酒是社会生活中必不可少的一项活动，适度饮酒对身体是有好处的，但是过量饮酒对身体损伤是非常大的，如今有好多患者都有酒精肝现象的产生，很多患者在发现自己是酒精肝时都会非常担忧，那么，到底酒精肝较好的预防方式有哪些呢？针对这个问题，下面一起来看看吉林省中山医院肝病科医生的详细介绍。
酒精肝较好的预防方式有哪些？长春肝胆医院肝病科医生介绍酒精肝较好的预防方式具体如下：
一、戒酒：据调查，即使每天少量饮酒也是有损健康的，酒精对肝细胞有较强的毒性，的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。
二、合理饮食：应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。
三、调畅情志：无论是酒精肝还是正常人群，情志不畅都会对身体造成不良影响，因此要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗。
四、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
肝病科医生指出：酒是导致脂肪肝的直接因素，所以一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须较好禁止饮酒。
吉林省中山医院肝病科医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗病症，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。
酒精肝较好的预防方式有哪些？以上就是长春肝胆医院肝病科医生关于这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，若您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院专业的在线医生将会为您提供满意的答复！
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