在日常生活中乙肝大三阳注意讲究饮食、运动、情志的调节并注意定期复查，对乙肝的治疗及预后都起着很关键的作用。下面我们就和吉林省中山医院肝病科医生探讨一下平时乙肝大三阳患者注意事项，希望会对大家有所帮助。

 

    医生指出，有一个合理的饮食是非常重要的。那么怎样的是合理饮食呢？

 

    1、提倡粗细荤素搭配食用，平衡膳食营养且以清淡饮食为宜，且宜多吃含维生素较多新鲜蔬菜水果，不仅可增加机体所需要的多种维生素及矿物质而且可增加VC含量，在提高自身免疫机能及修复受损肝细胞上都起着很重要的作用。

 

    2、不宜吃油炸、高脂高糖类食品，以免加重肝脏的代谢负担。

 

    3、忌酒及辛辣刺激性食物，可在很大程度上减少对肝脏的损害。

 

    4、饮食禁忌暴饮暴食，规律饮食，七八分饱为宜。

 

    乙肝大三阳还应注意合理服用补药：补药要使病情而异，辨证施治，盲目进食大量多种补药，对乙肝病情不一定有益。对于病情不严重的乙肝患者，不提倡用过多的人参等补药，易造肝火旺盛，加重症状，反而不利于病情的恢复。任何药物的使用对机体都是有一定的危害性的。

 

    乙肝大三阳应注意进行适量运动：适宜的多做些户外活动，既可使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身心，又可以怡情养肝，达到护肝保健目的，因此，乙肝大三阳应注意劳逸结合，增强自身抵抗力。增强了自身抵抗能力，就会有效的避免病菌的侵害。

 

    乙肝大三阳应注意劳逸结合：养成良好的生活习惯，起居有节，不过度劳累、熬夜等，根据自身情况制定适宜的运动项目及量，不仅可以增强体质而且可以在一定程度上预防其它疾病的发生。，而免疫力提高也能在一定程度上影响着肝炎的病情发展及预后，因此乙肝大三阳保持一豁达的心态、积极乐观的情绪，不仅可调动机体免疫系统，而且对病情的恢复、对生活质量的提升都是很有利的。

 

    以上就是长春肝胆医院肝病科医生关于平时乙肝大三阳患者注意事项这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，若您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院专业的在线医生将会为您提供满意的答复！