乙肝大三阳患者要怎么护肝？这是很多乙肝大三阳患者所关心的问题，大三阳护肝的方法有：在我们的身边可能有乙肝患者，这不仅威胁到自己的健康还会传染给他人。所以我们要知道如何保护，如何预防，才能远离疾病的困扰。对于这个问题，吉林省中山医院肝病科医生为大家做出了详细介绍。

 

 

　　乙肝大三阳患者要怎么护肝？长春肝病医院医生介绍乙肝大三阳患者护肝具体要做到以下几点：

 

 

　　一、多饮水：

 

 

　　天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

 

 

　　二、少饮酒：

 

 

　　少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

 

 

　　三、饮食平衡：

 

 

　　不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

 

 

　　四、心情舒畅：

 

 

　　乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

 

 

　　温馨提醒：以上就是长春肝病医院医生关于“乙肝大三阳患者要怎么护肝”这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！